現代の多くの病気の
主な原因について
現代の食生活では、小麦粉を使った加工食品（パン・パスタ・お菓子など）が多く消費されています。精製された小麦粉は消化器官に負担をかけやすく、腸内環境の乱れにつながると言われています。
腸は「第二の脳」とも呼ばれる重要な器官です。栄養を吸収して全身に届けるだけでなく、幸福物質・セロトニンの約95％を生成するとも言われており、心身の健康に深く関わっていると言われています。
そんな腸のコンディションを整えるのに、ヘンプハーツサラダはぴったりの一品と言われています。
新鮮な野菜の酵素・食物繊維・ビタミン・ミネラルに加え、ヘンププロテインの良質なたんぱく質とヘンプオイルが組み合わさることで、体の細胞が必要とする栄養をバランスよく補給できると言われています。体と心の本来の健康をサポートします。
食事療法とダイエット
完全栄養食「ヘンプハーツサラダ」
１．ヘンプハーツをテーブルスプーン５杯または半カップ（55g)を、沢山の生野菜サラダにチーズなどのお好みのトッピングをのせてお召し上がりください。プロテインシェイクとサラダでも大丈夫です。満腹感は約6時間、持続します。はじめのうちは、無理をせずに、満腹を感じる量から始めましょう。
２．炭水化物、加工食品、お砂糖の入った甘い飲み物などの糖分は摂らないでください。お飲み物は、お水またはお茶をお飲みください。
３．日中の空腹時(間食)には、朝食の半分の量のサラダやヨーグルトに、ヘンプハーツをスプーン２～３杯かけてお召し上がりください。空腹の度に、このお食事を繰り返します。
４．夜寝る直前の食事はせずに、就寝してください。
・多くの生活習慣病で悩んでいる方々に、この食事法にご満足頂いております。
・この食事法を、本来の体の状態に戻るまで、ダイエットの場合は標準体重になるまで続けます。
・ヘンプハーツのオイル分が、腸にたまった宿便を柔らかくし排出しやすくする働きがあります。
・糖尿病の方は、サラダにフルーツなどの甘いものは加えずにお召し上がりください。
・ドレッシングやチーズなどのトッピングをしながら、毎日のサラダのお食事を楽しみましょう。