便秘の解消は、健康への近道!腸は超大切です!

「便秘の大きな原因」は、炭水化物の加工食品です。
小麦粉を使ったお菓子や食品が多くありますが、実は便秘を引き起こす大きな原因となっているのをご存知でしょうか。

小麦粉は、食べて消化されていくと水分が無くなって、硬くなり腸の壁にひっついて便秘を引き起こしています。リーキーガット症候群もグルテンが原因だと言われていますね。

だからといって、好きな食べ物をやめるのではなくてこれからお伝えする「理想の便秘解消法」をしていただければ、腸をきれいにする事ができますのでご安心ください。

 

「便秘は万病の元」
腸は、食べ物の栄養を吸収して体に送っているとっても重要な臓器なんです。

便秘で腸の働きが弱ってしまうと、十分な栄養を送ることができなくなって、他のいろんな臓器が不調となってしまいます。

様々なサプリメントなどで栄養を補っても、腸が不調なままではあまり意味がないんですね。

腸については次回の記事で詳しくお伝えさせていただきます。今回は、便秘が実はいろんな病気につながっている事と、解消の仕方についてお伝えいたします。

 

「理想の便秘解消法ヘンプハーツサラダ」

理想的な便秘解消の方法は、「体に必要な栄養素をしっかりと取りながら、お野菜とヘンプハーツで腸をお掃除」していくことです。必要な栄養素をしっかり摂るのがとても大切です。

食物繊維をいっぱい食べれば便秘解消になると思ってらっしゃる方が多いのですが、じつは炭水化物が原因で詰まってしまった腸は、お水や食物繊維だけではほとんど効果がないんです。

お菓子づくりをされた方はご経験があると思うのですが、「小麦粉を水で溶いて混ぜた後のボウルに付いた生地が固まって、たわしでこすらないと取れない」こんなご経験をされたかと思います。
水で流しただけでは落ちませんし、たわしでゴシゴシこすらないと落ちないですよね。これと同じとこが腸の中でも起きてしまっているのです。

炭水化物で便秘になってしまっている、腸のことをお分りいただけたでしょうか。

どうすれば汚れを落ちやすくするかというと、「油」なんですね。油が宿便に染み込むことで柔らかくなってスルーっとでやすくなるんです。やわらくして食物繊維で掻き出す。これで腸をきれいにすることができます。

 

ヘンプハーツには、必須脂肪酸をバランスよく含んだオイル分と、母乳と同じバランスでアミノ酸を含むたんぱく質が豊富に含まれています。

ヘンプハーツとお野菜のサラダは、必要な栄養価を摂ることができて腸もきれいにしてくれる素晴らしいお食事なんです。

 

ご使用いただいているお客様から、便通がよくなったとのお声をたくさんいただいております。

「便秘は万病の元」

ぜひ、ヘンプハーツサラダをお試しください。