28日 1月 2020

「便秘の大きな原因」は、炭水化物の加工食品です。 小麦粉を使ったお菓子や食品が多くありますが、実は便秘を引き起こす大きな原因となっているのをご存知でしょうか。 小麦粉は、食べて消化されていくと水分が無くなって、硬くなり腸の壁にひっついて便秘を引き起こしています。リーキーガット症候群もグルテンが原因だと言われていますね。...